开始菜单-〉运行：net stop "automatic updates"，临时关闭
下面还有两个办法：
一种最简单的办法就是把上面这句命令存成一个bat的批处理，然后放到启动组里，开机它自动运行了。
另外一种是修改注册表，运行regedit,找到HKEY_LOCAL_MACHINE->SYSTEM->CurrentControlSet->services->wuauserv,然后在右边窗口中的有一个start的DWORD值，把它修改成4就禁用了，原来应该是2吧，代表自动启动的。
可能需要重启电脑。